Πένες με πέστο ρόκας (συνταγή από τον Personal Trainer Δημήτρη Τσιφτσάκη)
Πένες Ο Δημήτρης Τσιφτσάκης, personal trainer, μας δείχνει πώς να φτιάξουμε ένα πιάτο γεμάτο ενέργεια και θρεπτικά συστατικά:
Πένες Ο Δημήτρης Τσιφτσάκης, personal trainer, μας δείχνει πώς να φτιάξουμε ένα πιάτο γεμάτο ενέργεια και θρεπτικά συστατικά:
Ο Δημήτρης Τσιφτσάκης γεννήθηκε στην Πτολεμαΐδα αλλά εδώ και 12 χρόνια περίπου ζει στην Αθήνα! Έχει ασχοληθεί από παιδί με διαφορά αθλήματα κατά καιρούς, αλλά …