,

Smoothie με πορτοκάλι, μπανάνα, χαλβά και παστέλι

Ιδανικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ειδικά αν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι δύσκολες και θέλουν ενέργεια και δράση.!
Αυτό το smoothie με πορτοκάλι, μπανάνα, χαλβά και παστέλι προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεστε για να αποδώσετε με κέφι! Εξάλλου ποιος χρειάζεται καφεΐνη όταν μπορεί να αντλεί φυσική ενέργεια από τα σάκχαρα των φρούτων, συνδυάζοντάς τα με σίδηρο και φυλλικό οξύ;

Υλικά:


1 πορτοκάλι

1 μπανάνα
1 παστέλι

1 ποτήρι γάλα
150 γρ. χαλβά
ξύσμα πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

Αφού καθαρίσουμε και κόψουμε τα φρούτα, βάζουμε όλα τα υλικά στο blender. Χτυπάμε καλά.

Προσθέτουμε λίγο πάγο, αν θέλουμε, και σερβίρουμε!

Smoothie με πορτοκάλι μπανάνα, χαλβά και παστέλι!

About admin

Leave a Reply

avatar

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

  Subscribe  
Notify of