,

Smoothie με γάλα αμυγδάλου, κακάο και φυστιβούτυρο

ΥΛΙΚΑ

2 κ.σ. κακάο σε σκόνη

2 κ.σ. φυστικοβούτυρο

½ μπανάνα

1 φλ. Γάλα αμυγδάλου αν κάνετε νηστεία ( ή κανονικό γάλα)

1 βανιλίνη

Πάγάκια (όσο πιο πολύ πάγο χρησιμοποιήσετε, τόσο πιο παχύρευστο θα γίνει το smoothie!)

 

smoothie-kakao-gala-amigdalou (3)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Είναι πολύ απλό: Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο  μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα παχύρευστο λαχταριστό υγρό. Το smoothie είναι έτοιμο! Θρεπτικό, νηστίσιμο και κυρίως νόστιμο 🙂

smoothie-kakao-gala-amigdalou (4)

Και επειδή πρώτα χορταίνει το μάτι λένε, μπορείτε να γαρνίρετε το smoothie με ένα τριμμένο μπισκότο digestive και μπαλίτσες μικρές κουβερτούρας ή σοκολάτας γάλακτος. Έτσι, δεν θα είναι βέβαια νηστίσιμο αλλά θα είναι πολύ πολύ πιο όμορφο! Διαλέγετε και παίρνετε…

smoothie-kakao-gala-amigdalou (2)

Σας φιλώ,

MeliSoula

  • 0

    Overall Score

  • Reader Rating:  0 Votes

About admin

1
Leave a Reply

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Υγιεινα Καλοκαιρινα Σνακς για το Δρομο - Stavroula's Healthy Cooking Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
trackback

[…] Smoothie με γάλα αμυγδάλου, κακάο και φυστιβούτυρο από το Melisoula […]