,

Πόσο καλό σου κάνουν τα smoothies;

Γιατί επιλέξαμε να αφιερώσουμε τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού στα smoothies; Η απάντηση είναι απλή: γιατί είναι υγιεινά και χορταστικά!

Θέλεις κι άλλα επιχειρήματα; Ορίστε:

1. Ξεχνάς την πείνα

Τα υγιεινά smoothies προσφέρουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Πολύ περισσότερο όμως διατηρούν το στομάχι σου γεμάτο για αρκετές ώρες!

2. Ξεχνάς τα γλυκά

Προσθέτοντας λίγο μέλι ή ζάχαρη σε ένα ποτήρι γεμάτο με φρούτα, τότε αυτόματα καλύπτεις την επιθυμία σου για γλυκά με ελάχιστες θερμίδες!

3. Δεν έχει θερμίδες

Ή μάλλον μπορείς να το κάνεις να μην έχει θερμίδες! Τα smoothies σου δίνουν τη δυνατότητα να επιλέξεις πόσα και ποια τρόφιμα θα βάλεις, ώστε να είναι απόλυτα διαιτητικό.

4. Έχει πρωτεΐνη

Το γάλα που χρησιμοποιείς για να το δημιουργήσεις είναι μια τροφή πλούσια σε πρωτεϊνες που βοηθούν το σώμα σου!

5. Παρασκευάζεται σε μερικά λεπτά

Όπως έχουμε ξαναπεί, απλά βάζεις τα υλικά στο blender και το φτιάχνεις!

 

About admin

    Leave a Reply

    Be the First to Comment!

    Notify of
    avatar