,

Συνεχίζουμε τα γλυκά μας smoothies αυτή τη φορά με γιαούρτι, μπανάνα και μπισκότα Oreo!

4
Share
,

Καλή η υγιεινή ζωή, αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε και κάτι γλυκό για τις φορτισμένες μέρες! Κι επειδή αγαπάμε τα oreo σε smoothies, ετοιμάσαμε ένα μοναδικό smoothie με φράουλα, μπανάνα και oreo!

4
Share
,

Ιδανικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ειδικά μια συννεφιασμένη Δευτέρα και μια δύσκολη εβδομάδα! Αυτό το smoothie με πορτοκάλι, μπανάνα, χαλβά και παστέλι προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεστε για να αποδώσετε με κέφι!

3
Share
, , , ,

Γράφει η Νικολέτα Σαββάκη Τώρα που το καλοκαίρι ήρθε, έστω και με μερικά τεχνικά καιρικά προβλήματα, έφτασε η εποχή που εκτός από τα μπάνια μετράμε και τα παγωτά που έχουμε φάει. Στη Θεσσαλονίκη, μετράμε μόνο τα παγωτά. Κι αυτό γιατί υπάρχουν μοναδικές γεύσεις που είναι έτοιμες να εκπυρσοκροτήσουν στον ουρανίσκο μας.

2
Share
,

Η γιορτή του πατέρα μπορεί να έγινε γνωστή τα τελευταία χρόνια, αλλά είναι μια εξίσου σημαντική Κυριακή μαζί με τη γιορτή της μητέρας. Στη χώρα μας, γιορτάζεται κάθε τρίτη Κυριακή του Ιουνίου. Γι’αυτό, αν θέλετε να ετοιμάσετε στον αγαπημένο σας μπαμπά κάτι διαφορετικό, τότε αυτή η συνταγή αποτελεί την καλύτερη επιλογή σας!

2
Share
smoothie-fraoulas
,

Πλούσιο σε φυτικές ίνες με πολύ λαχαταριστό χρώμα, σήμερα ξεκινάμε τη μέρα μας -ή και την κλείνουμε- με ένα smoothie φράουλα και μπανανά! Θες όμως να δεις κάτι ακόμα πιο εντυπωσιακό με διπλό smoothie; Δες άλλη μια συνταγή εδώ!

2
Share
,

Γιατί επιλέξαμε να αφιερώσουμε τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού στα smoothies; Η απάντηση είναι απλή: γιατί είναι υγιεινά και χορταστικά!

2
Share
,

Μπορεί να φαίνεται πιο φθινοπωρινό, αλλά δεν παύει να είναι ένα δροσιστικό και υγιεινό smoothie! Ειδικά αν λατρεύετε τη μηλόπιτα, τότε σίγουρα θα αγαπήσετε αυτό το δυναμωτικό smoothie με μήλο και κανέλα!

2
Share
,

Είναι Σάββατο και δεν έχεις μαγειρέψει! Θέλεις κάτι γρήγορο κι εύκολο για όλη την οικογένεια; Μαγείρεψε τορτελίνια με έτοιμη κρέμα φέτας σε καμινέτο ασφαλείας Companero από την Argi Gas κι έχεις έτοιμο φαγητό σε 10’!

2
Share
,

Δροσιστικό, υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό το επόμενο smoothie! Ακτινίδιο, φράουλες και μπανάνα δημιουργούν δύο διαφορετικά smoothies που ενώνονται σε ένα υπέροχο φωτεινό smoothie πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτική δράση!

2
Share
,

Ο Ιούνιος είναι αφιερωμένος σε παγωτά και smoothies! Ξεκινάμε, λοιπόν, με ένα ευφάνταστο και καλοκαιρινό smotthie, άκρως κατάλληλο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας!

3
Share

Ναι εδώ στο melisoula.gr αγαπάμε και τα γλυκά, αλλά και τα υγιεινά! Αποφασίσαμε, λοιπόν, να συνδυάσουμε τον πρώτο επίσημο μήνα του καλοκαίρου με πεντανόστιμα παγωτά και με συνταγές από υγιεινά και νόστιμα smoothies!

2
Share